我们首先将苹果笔记本重启，开机时，按紧键盘上的OPTION键。

等MACBOOK出现系统登录选择界面时，我们选择recovery模式.进入。稍等待一下。

出现语言选择对话框，我们选择简体中文。下一步。

这时正式进入了recovery模式，出现个大的对话框我们不要管，我们在顶部菜单上选择到“实用工具”，再选择“终端”。

出现终端对话框，我们在上面输入：resetpassword,回车。

出现重设密码对话框，我们在上面选择好你要更改密码的帐户，将新密码重输俩遍，点“存储”按钮。

这时候会提示你该帐户密码已经修改成功，我们点“好”，重启就行了。

但改好密码后，进入系统会让你输入你刚设的密码再进入。MAC会提示你输入钥匙串密码，很多朋友都不知道怎么设。

可以进入硬盘的“应用程序”，现到实用工具，里面有个钥匙串，将左上那个锁锁住，再点开，再点锁住，就会提示你重设钥匙串密码了。

设好新钥匙串密码后，最好在顶部菜单选择解锁所有程序的钥匙串，不解锁的话，以后进个程序就会让你输次密码。